抓頭髮的時候會掉，梳頭的時候會掉。是不是懷疑自己得什麼疾病，覺得自己快禿了，快來探討掉頭髮的原因吧！
脫髮危機其實並不可怕，可怕的是，你不知道這個“ 危機 ”是怎麼造成的。
- 是否有種感覺，我的顏值不差，但為什麼偏偏選中的是我
- ＊我最近掉頭髮比較多，主要掉頭髮的原因到底是什麼
- ＊最近好會掉頭髮，該怎麼辦
- ＊洗頭每次都掉好多頭髮，到底該怎麼做才能停止掉髮呢
如果你有這些困擾，那只要學會以下幾點就可以解決你的煩惱！
能夠大大的提升效果外，也改進你長久以來衍生出許多的壞習慣！
行動＋持續 一定能改善的，讓我們繼續看看有哪些方式需要注意的呢 ~
1.為什麼會掉頭髮？
一部分原因是頭髮這個東西本身就是一個新陳代謝的事情，
老的頭髮掉落，新的頭髮長出來，
這部分就不再多說，今天說一下另一個層面的意思——為什麼會有脫髮的現象？
脫髮的根本原因是遺傳因素，這種遺傳的表現具有選擇性。
一般在20歲左右開始出現.同時雄性激素的水平也會影響毛囊的退化和萎縮
經常的掉頭髮可能和個人的飲食、生活習慣以及精神壓力都有一定的關係。
長期這樣導致頭髮生長的營養達不到所需的要求，如果頭髮狀態異常
或過度掉落（比如每天超過100根），那就需要警惕了。
頭皮油質量過多也要注意喔！點擊查看頭皮出油該怎麼辦？
建議買個牛角梳輕梳頭皮，以微微發熱為好，堅持一段時間效果會很明顯。
2.怎麼做可以減少掉髮？
1. 正確的洗髮
- 用洗髮精前先梳理頭髮，在洗頭的時候，用指腹按摩頭皮5分鐘，禁止用指尖抓頭皮，以免抓破皮，引起感染傷害毛囊，頭髮也會掉得更多。
- 而且，每次掉頭髮在100根左右是正常的。
2.避免壓力過大，內分泌失調
- 引起雌雄激素分泌失衡（ 內分泌失調 ），均可加速脫髮。雄性激素水平的變化也是男性脫髮和女性脫髮的主要原因，故又稱其為雄性激素性脫髮，或男性脫髮。
3.飲食調整，該吃什麼呢？
- 多吃核桃，黑芝麻等富含蛋白質的干果
- 多吃綠色蔬菜水果，不要吃特殊的辛辣刺激物質
4.到底需不需要做頭皮理療？
您可能會問我頭皮沒有問題，為什麼需要做頭皮保養呢？ 這是一個很好的問題，大多數的人其實並不會關心自己的頭皮健康問題，或是根本沒意識到自己的頭皮問題，往往是在頭皮已經發生問題時
例如：
- ＊容易癢，
- ＊愈來愈多的頭皮屑，
- ＊髮量變少，
- ＊頭皮變油了，
- ＊開始脫髮，
- ＊頭髮開始變白
- 當這些問題開始困擾你時，你才會開始關心頭皮問題。
事實上，頭皮問題的發生是漸進式而非一タ之間形成的，當你已經看到某種現象產生時，代表問題其實是早就存在已久了，所以在進行頭皮的護理和症狀改善時，難度就頗高了。
所以定期做一次頭皮護理，才能維持頭皮得健康！
建議：
一般人:三個週至1個月需要做一次頭皮護理
頭皮較嚴重者:1至2週做一次頭皮護理
問題改善後，就可以一個月做一次
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與許多藝人合作 在台北東區/上海髮廊工作過
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